Kids' Athletics
Cabang Olahraga yang termasuk baru ini terdiri dari Sprint/Hurdles (Kang'a Escape), Forward Squat Jumps (Loncat Katak), Kids Javellin Throwing (Lempar Turbo) dan Sprint, Hurdles and Slalom Course (Formula one).
Adapun sarana dan prasarana athletic kids itu dapat dijabarkan sebagai berikut:
I. Sprint/Hurdles ( Kanga’s Escape ).
Yaitu lari haling rintang yang dilakukan secara estafet.
Permainan ini dilakukan dalam lintasan lari dimana lintasan dibuat dalam dua lintasan setiap tim, satu dengan gawang dan satunya tidak. Dua orang dalam tim berdiri di satu sisi dan dua yang lain disisi seberangnya. Peserta pertama start dari start berdiri dan lari 40 meter tanpa gawang. Pada akhir lintasan memberikan gelang estafet (gelang diberikan dibelakang bendera) ke pelari nomor dua yang meneruskan lari melewati gawang. Pelari kedua juga start dengan posisi berdiri dan lari melewati gawang sampai ujung lintasan dan memberikan gelang estafet ke pelari ketiga. Pelari ketiga lari tanpa gawang dan memberikan ke pelari empat dan seterusnya sampai semua pelari melakukan lari tanpa gawang dan dengan gawang.
Dengan demikian pelari ketiga adalah pelari terakhir melewati gawang dan diambil waktunya. Gelang estafet dibawa dengan tangan kanan dan diberikan kepada pelari selanjutnya yang menerima juga dengan tangan kanan.
Peralatan yang digunakan :
1. 1 buah Stopwatch
2. 1 kartu even/pos
3. 1 meteran
4. 4 buah gawang ( bisa dibuat kardus)
5. 2 tiang bendera.
6. 1 buah gelang estafet
II. Forward Squat Jumps ( Loncat Katak ).
Dari garis start seorang peserta melakukan “loncat katak” tiga kali berturut-turut dengan bertumpu dan mendarat dua kaki. Petugas memberi tanda bagian tubuh yang terdekat dari garis start (tumit). Bila peserta jatuh ke belakang maka tandanya adalah pada tangan yang dekat dengan garis start. Titik pendaratan peserta pertama adalah titik awal lompat peserta kedua dan seterusnya.
Lomba diselesaikan setelah anggota regu terakhir meloncat dan mendarat serta diberi tanda pada pendaratannya.
Gerakan ini dilakukan dua kali, dan hasil terbaik yang digunakan.
Peralatan yang digunakan :
1. Alat Penanda
2. 1 buah meteran
3. Kartu lomba
III. Kids Javellin Throwing ( Lempar Turbo ).
Lempar turbo diawali dengan awalan sejauh 5 meter, Setelah melakukan awalan pendek peserta melempar turbo ke area lemparan dengan dibatasi garis lempar. Setiap peserta melakukan dua kali lemparan.
Peralatan yang diperlukan:
1. 2 lembing anak (Lembing Turbo)
Lembing yang dipergunakan berbahan dasar pipa paralon,dengan panjang 40cm,dan berat 200gr,di ujung dibuat lancip sehingga bila lemparan yang dilakukan benar dapat menancap di tanah,disebelah pangkal dibuat sayap seperti rudal.
2. Garis ukur yang telah dikalibrasi dengan meteran.
3. Kartu lomba/Score Board.
IV. Sprint, Hurdles and Slalom Course ( Formula One )
Keliling lintasan sekitar 80 meter yang dibagi menjadi area lari/sprint, lari gawang, dan slalom (lihat gambar). Gelang estafet digunakan sebagai alat perpindahan. Setiap peserta harus mulai dengan roll depan atau samping di atas matras.
Setiap peserta harus melakukan lintasan secara lengkap dan memberikan gelang kepada peserta selanjutnya. Sekali star dapat dilakukan sampai enam tim bersama-sama.
Peralatan yang dibutuhkan :
1. 9 gawang.
2. 10 tongkat/tiang slalom (jarak 1 m tiap tiang)
3. 3 busa/matras
4. Sekitar 30 kerucut/tanda.
5. 1 stopwatch
6. 1 Kartu lomba
Sekarang Kids Athletics sudah masuk di ajang Popda.
sekian tulisan kami semoga bermanfaat.
Adapun sarana dan prasarana athletic kids itu dapat dijabarkan sebagai berikut:
I. Sprint/Hurdles ( Kanga’s Escape ).
Yaitu lari haling rintang yang dilakukan secara estafet.
Permainan ini dilakukan dalam lintasan lari dimana lintasan dibuat dalam dua lintasan setiap tim, satu dengan gawang dan satunya tidak. Dua orang dalam tim berdiri di satu sisi dan dua yang lain disisi seberangnya. Peserta pertama start dari start berdiri dan lari 40 meter tanpa gawang. Pada akhir lintasan memberikan gelang estafet (gelang diberikan dibelakang bendera) ke pelari nomor dua yang meneruskan lari melewati gawang. Pelari kedua juga start dengan posisi berdiri dan lari melewati gawang sampai ujung lintasan dan memberikan gelang estafet ke pelari ketiga. Pelari ketiga lari tanpa gawang dan memberikan ke pelari empat dan seterusnya sampai semua pelari melakukan lari tanpa gawang dan dengan gawang.
Dengan demikian pelari ketiga adalah pelari terakhir melewati gawang dan diambil waktunya. Gelang estafet dibawa dengan tangan kanan dan diberikan kepada pelari selanjutnya yang menerima juga dengan tangan kanan.
Peralatan yang digunakan :
1. 1 buah Stopwatch
2. 1 kartu even/pos
3. 1 meteran
4. 4 buah gawang ( bisa dibuat kardus)
5. 2 tiang bendera.
6. 1 buah gelang estafet
II. Forward Squat Jumps ( Loncat Katak ).
Dari garis start seorang peserta melakukan “loncat katak” tiga kali berturut-turut dengan bertumpu dan mendarat dua kaki. Petugas memberi tanda bagian tubuh yang terdekat dari garis start (tumit). Bila peserta jatuh ke belakang maka tandanya adalah pada tangan yang dekat dengan garis start. Titik pendaratan peserta pertama adalah titik awal lompat peserta kedua dan seterusnya.
Lomba diselesaikan setelah anggota regu terakhir meloncat dan mendarat serta diberi tanda pada pendaratannya.
Gerakan ini dilakukan dua kali, dan hasil terbaik yang digunakan.
Peralatan yang digunakan :
1. Alat Penanda
2. 1 buah meteran
3. Kartu lomba
III. Kids Javellin Throwing ( Lempar Turbo ).
Lempar turbo diawali dengan awalan sejauh 5 meter, Setelah melakukan awalan pendek peserta melempar turbo ke area lemparan dengan dibatasi garis lempar. Setiap peserta melakukan dua kali lemparan.
Peralatan yang diperlukan:
1. 2 lembing anak (Lembing Turbo)
Lembing yang dipergunakan berbahan dasar pipa paralon,dengan panjang 40cm,dan berat 200gr,di ujung dibuat lancip sehingga bila lemparan yang dilakukan benar dapat menancap di tanah,disebelah pangkal dibuat sayap seperti rudal.
2. Garis ukur yang telah dikalibrasi dengan meteran.
3. Kartu lomba/Score Board.
IV. Sprint, Hurdles and Slalom Course ( Formula One )
Keliling lintasan sekitar 80 meter yang dibagi menjadi area lari/sprint, lari gawang, dan slalom (lihat gambar). Gelang estafet digunakan sebagai alat perpindahan. Setiap peserta harus mulai dengan roll depan atau samping di atas matras.
Setiap peserta harus melakukan lintasan secara lengkap dan memberikan gelang kepada peserta selanjutnya. Sekali star dapat dilakukan sampai enam tim bersama-sama.
Peralatan yang dibutuhkan :
1. 9 gawang.
2. 10 tongkat/tiang slalom (jarak 1 m tiap tiang)
3. 3 busa/matras
4. Sekitar 30 kerucut/tanda.
5. 1 stopwatch
6. 1 Kartu lomba
Sekarang Kids Athletics sudah masuk di ajang Popda.
sekian tulisan kami semoga bermanfaat.
No comments:
Post a Comment